Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2016
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 64,44g | Białk: 74,88g | Węglo: 58,79g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Jajko. Lunch: Jabłko. Obiad: Wedel Czekolada Gorzka, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek Kwaszony, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Przekąski/Inne: Czarne Oliwki, Wasa Pieczywo Lekkie Pszenne, Jajko, Yano Dukat Drobiowy. więcej...
|
|
1648 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Ćwiczenia Pilates - 50 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzynapierzyna
|