|
8.0
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 72,39g | Białk: 100,71g | Węglo: 194,57g.
Śniadanie: Jajecznica, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Rama Classic, Chleb Pszenny, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Obiad: Jabłko, Biedronka Bułka Grahamka, Tarczyński Kabanosy Drobiowe. Przekąski/Inne: Sushi z Warzywami i Owocami Morza. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|