Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2016
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2600 kcal
|
Tłusz: 95,14g | Białk: 183,40g | Węglo: 203,77g.
Śniadanie: Sante Chia, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Lidl Buraki Gotowane, Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati. Obiad: Wino Pinot Gris (Grigio), Lidl Buraki Gotowane, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Filet z Piersi Indyka, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Chira Fasola Szparagowa Cięta, Łosoś. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|