|
7.3
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 92,22g | Białk: 135,63g | Węglo: 100,80g.
Śniadanie: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kotlet Mielony Smażony. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Sonko Ryż Biały, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Pszenny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|