Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2016
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2491 kcal
|
Tłusz: 104,64g | Białk: 200,72g | Węglo: 180,94g.
Śniadanie: Sante Chia, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Kresto Orzechy Włoskie. Lunch: Chira Cesarska Mieszanka Warzywna, Łosoś, Rzodkiewka, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Lidl Buraki Gotowane, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak, Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Lidl Podudzia z Kurcząt, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Kresto Orzechy Włoskie, Monini Oliwa z Oliwek, Chira Cesarska Mieszanka Warzywna, Lidl Filet z Kurczaka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|