Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2016
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 45,20g | Białk: 67,22g | Węglo: 144,08g.
Śniadanie: Jabłko, Kotlet Mielony Smażony, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Rama Classic, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Pomarańcze, Chleb Graham, Surówka z Kiszonej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|