Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2016
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 33,83g | Białk: 87,27g | Węglo: 280,22g.
Śniadanie: Morliny Boczek Wędzony, Jajko. Lunch: Łowicz Powidła Śliwkowe, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati, Golden Sun Ryż Basmati. Obiad: Marchewki. Przekąski/Inne: Mieszane Warzywa (Mrożone), Sos Sojowy, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). więcej...
|
|
2414 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|