|
7.4
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 63,57g | Białk: 122,31g | Węglo: 94,27g.
Śniadanie: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Obiad: Wieprzowina, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|