Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2016
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2354 kcal
|
Tłusz: 58,54g | Białk: 141,73g | Węglo: 306,31g.
Śniadanie: Jabłko, Pilos Serek Wiejski Naturalny. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Kasza Kuskus. Obiad: Łowicz Powidła Śliwkowe, Pilos Serek Wiejski, Kupiec Kasza Kuskus. Przekąski/Inne: Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów. więcej...
|
|
3005 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|