|
Ups. Zwiekszamy kcal... albo... swieta sie zblizaja! :P
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2226 kcal
|
Tłusz: 80,12g | Białk: 149,29g | Węglo: 201,48g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Naturalny. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełne Ziarno Świdry, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Obiad: Jajko, Lubella Makaron Pełne Ziarno Świdry. Przekąski/Inne: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów. więcej...
|
|
2397 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|