|
7.3
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 98,70g | Białk: 105,65g | Węglo: 139,33g.
Śniadanie: Epigon Łosoś Wędzony na Zimno, Rama Classic, Chleb Graham, Kotlet Schabowy w Panierce. Obiad: Milka Pieguski, Surówka z Białej Kapusty, Karkówka z Grilla, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Profi Mielonka Turystyczna, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Rama Margaryna, Chleb Graham. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|