Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2016
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2700 kcal
|
Tłusz: 96,07g | Białk: 194,99g | Węglo: 263,48g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Bakalland Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Tesco Ryż Basmati, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Kasza Gryczana Prazona. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Filet z Piersi Indyka, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Pomidory, Lidl Jajko Świeże, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|