Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2016
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2524 kcal
|
Tłusz: 148,09g | Białk: 158,53g | Węglo: 136,24g.
Śniadanie: Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Ciasto Białkowe Mateusz, Bonduelle Kukurydza, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Tesco Ryż Basmati. Obiad: Kresto Orzechy Włoskie, Karkówka Surowa, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Melvit Kasza Jaglana, Lidl Jajko Świeże, Sante Chia. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|