Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2016
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2564 kcal
|
Tłusz: 115,76g | Białk: 236,12g | Węglo: 140,52g.
Śniadanie: Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Cenos Kasza Owsiana, Lidl Filet z Kurczaka, Karkówka Surowa. Obiad: Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Przekąski/Inne: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia, Lidl Jajko Świeże. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|