|
7.6
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 56,79g | Białk: 96,16g | Węglo: 140,43g.
Śniadanie: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Chleb Pszenny. Obiad: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Lubella Makaron Świderki. Przekąski/Inne: Biały Ryż (Długoziarnisty). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|