Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2016
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2567 kcal
|
Tłusz: 118,69g | Białk: 192,49g | Węglo: 172,90g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Bakalland Wiórki Kokosowe, Lidl Jajko Świeże, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Hortex Brokuły Różyczki, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Obiad: Bakalland Orzechy Nerkowca, Monini Oliwa z Oliwek, Risana Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Melvit Kasza Jaglana, Lidl Jajko Świeże. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|