Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2016
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 47,22g | Białk: 142,17g | Węglo: 217,65g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Jabłko. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Golden Sun Ryż Basmati. Obiad: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Przekąski/Inne: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Pomidory, Golden Sun Ryż Basmati. więcej...
|
|
2374 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|