Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2016
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3254 kcal
|
Tłusz: 117,91g | Białk: 203,26g | Węglo: 357,86g.
Śniadanie: Jana Śmietanka 30%, Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Jabłko, LIDL Żelki Number One Trolli, Banan, Risana Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka, Bakalland Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|