Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2016
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2889 kcal
|
Tłusz: 128,91g | Białk: 220,27g | Węglo: 209,99g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże, Jana Śmietanka 30%. Lunch: Banan, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati, Hortex Brokuły Różyczki, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ziemniaki, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%, Monini Olej Ryżowy, Melvit Kasza Jaglana, Lidl Jajko Świeże. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|