Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2016
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3237 kcal
|
Tłusz: 172,01g | Białk: 184,73g | Węglo: 234,19g.
Śniadanie: Jana Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Risana Ryż Basmati, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pilos Mleko 1,5%, Banan. Obiad: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Bakalland Orzechy Nerkowca, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Zott Śmietanka 30%, Lidl Jajko Świeże, Melvit Kasza Jaglana, Monini Olej Ryżowy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|