Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2016
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3434 kcal
|
Tłusz: 212,71g | Białk: 208,05g | Węglo: 172,97g.
Śniadanie: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lidl Jajko Świeże, Jana Śmietanka 30%. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Sport Definition That's The Whey, Risana Ryż Basmati, Sierpc Ser Królewski, Monini Oliwa z Oliwek, Kresto Orzechy Włoskie, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką. Obiad: Pilos Mleko 1,5%, Sport Definition That's The Whey, Ziemniaki, Karkówka Surowa. Przekąski/Inne: Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Boczek Parzony. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|