Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2016
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3961 kcal
|
Tłusz: 272,97g | Białk: 224,23g | Węglo: 143,22g.
Śniadanie: Lidl Jajko Świeże, Jana Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Kresto Orzechy Włoskie, Hortex Brokuły Różyczki, Bakalland Słonecznik Łuskany, Sierpc Ser Królewski, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Winiary Majonez Dekoracyjny, Risana Ryż Basmati, Sport Definition That's The Whey, Pilos Mleko 1,5%. Obiad: Mroźna Kraina Kalafior Różyczki, Żeberka Wieprzowe bez Kości. Przekąski/Inne: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Społem Majonez Kielecki, Krakus Kiełbasa Żywiecka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|