Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2016
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4950 kcal
|
Tłusz: 390,19g | Białk: 231,51g | Węglo: 128,81g.
Śniadanie: Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jana Śmietanka 30%, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Sport Definition That's The Whey, Pilos Śmietanka 30%, Pilos Mleko 1,5%, Sport Definition That's The Whey, Banan, Sierpc Ser Królewski, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Winiary Majonez Dekoracyjny, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Obiad: Żeberka Wieprzowe bez Kości. Przekąski/Inne: Piątnica Mascarpone, McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Lidl Jajko Świeże, Pilos Śmietanka 30%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|