Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2016
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2531 kcal
|
Tłusz: 69,24g | Białk: 234,43g | Węglo: 230,51g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Sonko Wafle Ryżowe Magnez, Banan, KFD WPC 80. Lunch: Piwo Jasne, Wasa Pieczywo Żytnie. Obiad: Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Ser Mozzarella, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: KFD WPC 80, Delikate Serek Wiejski Lekki, Banan. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|