Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2016
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4676 kcal
|
Tłusz: 199,01g | Białk: 119,26g | Węglo: 581,38g.
Śniadanie: Pilos Mleko 3,2%, Nesquik Płatki Nesquik. Lunch: Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak, Łowicz Powidła Śliwkowe, Golden Sun Ryż Basmati. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Milka Triolade. więcej...
|
|
2473 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|