Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2016
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 78,71g | Węglo: 126,07g.
Lunch: Biedronka Bułka Grahamka, Hellmanns Majonez Babuni, Pudliszki Ketchup Łagodny, Światowid Ser Gouda w Plastrach. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Marchewki, Jabłko, Banan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|