Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2016
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2577 kcal
|
Tłusz: 84,67g | Białk: 106,96g | Węglo: 378,22g.
Śniadanie: Wedel Ptasie Mleczko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłko, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Inka Kawa Zbożowa, Pomidory, Masło, Sałata, Jajko na Twardo, Winiary Majonez Dekoracyjny, Oskroba Grahamka. Obiad: Masło, Sokołów Gulasz Angielski, Oskroba Grahamka, Zielona Fasolka Szparagowa, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł., Pomarańcze, Jabłko, Mango. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|