Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2016
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4327 kcal
|
Tłusz: 377,69g | Białk: 189,83g | Węglo: 40,73g.
Śniadanie: Smalec, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże, Żółtko, Jana Śmietanka 30%, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Mlekovita Masło Polskie. Lunch: Kresto Orzechy Włoskie, Tesco Orzechy Laskowe, Monini Oliwa z Oliwek, Społem Majonez Kielecki, Pomidory, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Karkówka Surowa, Hortex Kalafior Różyczki. Obiad: Lidl Chorizo Extra Dolce Classic, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Przekąski/Inne: Goldessa Serek Twarogowy ze Szczypiorkiem, Światowid Ser Cheddar. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|