Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2016
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2557 kcal
|
Tłusz: 71,42g | Białk: 177,51g | Węglo: 312,74g.
Śniadanie: Kresto Fistaszki, Milka Bubbly Caramel, Mięso z Piersi Indyka, Kupiec Ryż Basmati, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Vitanella Musli Śniadaniowe, Banan, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Fitness Authority Masło Orzechowe, KFD WPC 80. więcej...
|
|
3162 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|