Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2016
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4198 kcal
|
Tłusz: 359,82g | Białk: 181,11g | Węglo: 55,40g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Jana Śmietanka 30%, Żółtko, Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Smalec. Lunch: Orzeszki Ziemne, Kresto Orzechy Włoskie, Chira Fasola Szparagowa Cięta, Mlekovita Masło Polskie, Łopatka Wieprzowa, Karkówka Surowa. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Karkówka Surowa, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Przekąski/Inne: Pasta z Awokado, Dulano Kiełbaski Wiedeńskie. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|