Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2016
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2988 kcal
|
Tłusz: 82,53g | Białk: 212,89g | Węglo: 335,87g.
Śniadanie: Ksylitol, Decomorreno Kakao, Pilos Twaróg Półtłusty, Babka Jajowata, Kupiec Otręby Owsiane, Płatki Owsiane. Lunch: Danone Danio Waniliowe, Decomorreno Kakao, Pilos Twaróg Półtłusty, Mlekovita Ser Morski, Dulano Filet z Piersi Indyka, Biedronka Chleb Wielozbożowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Twaróg Półtłusty. Obiad: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Cenos Ryż Parboiled. Przekąski/Inne: Kupiec Wafle Ryżowe z Kukurydzą, SFD WPC Protein Econo V3, Ballino Lody Coppa Cabana, Belvita Ciastka Kakaowe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|