Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2016
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4506 kcal
|
Tłusz: 401,35g | Białk: 177,50g | Węglo: 47,42g.
Śniadanie: Smalec, Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Żółtko, Mlekovita Masło Polskie, Vitasia Mleko Kokosowe, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia. Lunch: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Karkówka Surowa, Hortex Kalafior Różyczki, Smalec, Pasta z Awokado, Pilos Śmietanka 30%. Obiad: Hellmanns Majonez Oryginalny, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Pilos Śmietanka 30%, Łaciate Mleko 3,2%, Golonka, Vitasia Mleko Kokosowe, Sport Definition That's The Whey, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Przekąski/Inne: Sierpc Ser Królewski, Pikok Pasztet Wieprzowy, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|