Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2016
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3155 kcal
|
Tłusz: 96,08g | Białk: 261,75g | Węglo: 306,43g.
Śniadanie: Biedronka Mleko bez Laktozy, KFD Masło Orzechowe, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, KFD WPC 80. Lunch: Kraina Wędlin Schab Pieczony, Lidl Bułka Fitness, KFD WPC 80, Biedronka Mleko bez Laktozy. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Olej Kokosowy, Pierś z Kurczaka, Cenos Kasza Jęczmienna Wiejska. Przekąski/Inne: Baton Proteinowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Pomidory, Jabłka, Tasso Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko bez Laktozy, KFD X-Gainer. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|