Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2016
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 33,49g | Białk: 86,95g | Węglo: 140,78g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Danone Jogurt Truskawkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Galbani Mozzarella, Frosta Szpinak z Sosem Śmietanowym, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Danone Jogurt Truskawkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|