|
6.9
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 71,38g | Białk: 68,20g | Węglo: 123,26g.
Śniadanie: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sokołów Baleron Gotowany, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika. Przekąski/Inne: Sokołów Szynka Wiejska, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|