Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2016
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3717 kcal
|
Tłusz: 208,47g | Białk: 212,57g | Węglo: 266,85g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Cukinia, Pomidory, Czerwona Papryka, Jajko. Lunch: Golden Sun Ryż Basmati, Pilos Serek Wiejski Naturalny. Obiad: KFD Premium WPC 80, KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Migdałów, Kurczak z Makaronem po Chińsku, Tao Tao Makaron Sojowy Chiński. Przekąski/Inne: KFD Protein Dessert, KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Golden Sun Ryż Basmati. więcej...
|
|
1877 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|