Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2016
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2756 kcal
|
Tłusz: 213,86g | Białk: 144,32g | Węglo: 72,47g.
Lunch: Monini Oliwa z Oliwek, Ogórek (ze Skórką), Kiełbasa Polska, Społem Majonez Kielecki, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Karkówka Surowa. Obiad: Społem Majonez Kielecki, Biedronka Pieczarki, Schab w Plastrach Lidl, Seler, Marchewki, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Mlekovita Masło Polskie, Lidl Jajko Świeże. Przekąski/Inne: Pomidory, Risana Ryż Basmati. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|