Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2016
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 86,33g | Białk: 114,58g | Węglo: 154,71g.
Lunch: Risana Ryż Basmati, Morliny Boczek Wędzony, Monini Oliwa z Oliwek, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Lidl Jajko Świeże. Obiad: Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Wątróbka Drobiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Mleko 3,2%, Sport Definition That's The Whey, Risana Ryż Basmati. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|