Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2016
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3194 kcal
|
Tłusz: 138,68g | Białk: 205,68g | Węglo: 285,73g.
Śniadanie: Jajko, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Jabłko. Lunch: Nixe Filet z Tuńczyka w Kawałkach w Sosie Własnym, Golden Sun Ryż Basmati, Ogórek Kiszony, Pomidory. Obiad: Golden Sun Ryż Basmati, Gulasz Wieprzowy, KFD Premium WPC 80. Przekąski/Inne: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, KFD Protein Dessert. więcej...
|
|
2501 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|