Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2016
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3855 kcal
|
Tłusz: 231,07g | Białk: 176,68g | Węglo: 255,65g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Klarowane, Pikok Parówki Piratki, Lidl Jajko Świeże, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Mlekovita Masło Polskie. Lunch: Pilos Kefir 1,5%, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Oskroba Bułka Żytnia, Banan. Obiad: Chłodnik Litewski, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kresto Orzechy Włoskie, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Przekąski/Inne: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Sport Definition That's The Whey, Tesco Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Risana Ryż Basmati. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|