Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2016
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5090 kcal
|
Tłusz: 252,95g | Białk: 258,08g | Węglo: 391,82g.
Śniadanie: KFD Collagen, Olimp Matrix Pro 32 Coconut, KFD Premium Carb Mix, Jajko. Lunch: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Potrawka z Kurczaka, Golden Sun Ryż Basmati. Obiad: Tort Czekoladowy, Żywiec Piwo Żywiec, Burger King Big King. Przekąski/Inne: Milka Triolade. więcej...
|
|
2831 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|