Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2016
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2956 kcal
|
Tłusz: 199,46g | Białk: 172,86g | Węglo: 115,31g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Klarowane, Lidl Jajko Świeże, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Mlekovita Masło Polskie, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Pszenna, Ogórek (ze Skórką), Skrzydełka Kurczaka bez Kości (na 100G -45 To Kości), Pomidory, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Monini Oliwa z Oliwek. Obiad: Łopatka Wieprzowa, Czerwona Papryka, Italiamo Polpa Di Pomodoro Con Erbe. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|