Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2016
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2327 kcal
|
Tłusz: 131,08g | Białk: 135,13g | Węglo: 158,19g.
Śniadanie: Pomidory, Mlekovita Masło Klarowane, Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Lidl Filet z Kurczaka, Cenos Kasza Gryczana Prażona, Monini Oliwa z Oliwek. Obiad: Grejpfrut, Mlekovita Masło Klarowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka Surowa. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|