Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2016
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3541 kcal
|
Tłusz: 227,49g | Białk: 183,35g | Węglo: 195,38g.
Śniadanie: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Mlekovita Masło Polskie, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże, Pomidory, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Cenos Kasza Gryczana Prażona, Pomidory, Karkówka Surowa, Lidl Jajko Świeże, Bakalland Wiórki Kokosowe, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia. Obiad: Grejpfrut, Mlekovita Masło Klarowane, Schab w Plastrach Lidl, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Develey Musztarda Dijon, Pomidory, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|