Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2016
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3213 kcal
|
Tłusz: 209,92g | Białk: 147,69g | Węglo: 173,51g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Klarowane, Pomidory, Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mlekovita Masło Polskie, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia. Lunch: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Supreme Ryż Basmati, Sante Siemię Lniane, Sante Chia, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Bakalland Wiórki Kokosowe, Lidl Jajko Świeże. Obiad: Stek Wołowy, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Mlekovita Masło Klarowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała, Pomidory, Develey Musztarda Dijon. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|