|
Nie tedy! Nakazuje Ci rosnąć!!
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2883 kcal
|
Tłusz: 101,68g | Białk: 202,43g | Węglo: 266,67g.
Śniadanie: KFD Premium WPC 80, Jajko, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Banan. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati, Pomidory. Obiad: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Chira Brokuły Różyczki, Golden Sun Ryż Basmati. Przekąski/Inne: KFD Premium WPC 80, Czerwone Wino Stołowe, Bluedino Camembert. więcej...
|
|
2524 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|