Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2016
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3333 kcal
|
Tłusz: 89,86g | Białk: 216,94g | Węglo: 353,14g.
Śniadanie: Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Banan, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Jajko. Lunch: Pomidory, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe. Przekąski/Inne: Żywiec Piwo Żywiec, Wino Stołowe, Frytki, Duży Hamburger. więcej...
|
|
3477 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|