Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2016
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3828 kcal
|
Tłusz: 168,47g | Białk: 183,65g | Węglo: 287,33g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Jabłko, Jajko, KFD Premium WPC 80 Instant. Lunch: Pomidory, Gulasz Wieprzowy, Golden Sun Ryż Basmati. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati, Golden Sun Ryż Basmati, Gulasz Wieprzowy, KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów. Przekąski/Inne: Wino Stołowe, KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów. więcej...
|
|
2567 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|