Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2016
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3250 kcal
|
Tłusz: 220,57g | Białk: 151,79g | Węglo: 160,85g.
Śniadanie: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Supreme Ryż Basmati, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Sante Sezam, Sante Siemię Lniane, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Lidl Jajko Świeże, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Obiad: Ziemniaki, Żeberka Wieprzowe bez Kości. Przekąski/Inne: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Żółtko, Beef Master Tatar Wołowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|