|
Pewno woda schodzi po dodaniu do 'diety' alkoholu...
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3774 kcal
|
Tłusz: 172,67g | Białk: 210,47g | Węglo: 323,45g.
Śniadanie: Jajko, Jabłko, Pilos Serek Wiejski Naturalny. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati, Pomidory. Obiad: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Golden Sun Ryż Basmati, Banan, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Wino Stołowe, KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, KFD Premium WPC 80. więcej...
|
|
2530 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|